Melitta Hernadi MMSc
Meine erste große Leidenschaft entdeckte ich in meiner Kindheit, als ich Boden- und Geräteturnen als Leistungssport betrieben habe. Die „Übersetzung“ vorhandener Beweglichkeit in einen strukturierten Bewegungsablauf konnte ich zwar damals oftmals nicht einordnen, berührte mich aber innerlich auf eine Art und Weise, die ich zuvor nicht kannte.
Die Bewegungsabläufe haben sich zwar im Zeitablauf geändert, die Leidenschaft blieb: ich kann es nicht vergessen, wie es ist, etwas ausprobieren zu dürfen, das einen wahrhaft aus- und erfüllt. Yoga begleitet mich schon seit verschiedenen Lebensphasen: Schwangerschaft, Scheidung, Übersiedelung ins Ausland – mit meiner minderjährigen, schulpflichtigen Tochter und immer mein Fels in der Brandung einer sich ständig wechselnden Umwelt war.
Alsbald entwickelte sich die rein körperliche Bewegungsenergie im Zuge der Yoga-Praktika zu einer Leidenschaft, die auch den fundamentalen philosophischen Erkenntnishintergrund miteinschloss und damit auch Ayurveda.
Dies führte mich schließlich in einem weiteren Etappenziel zu einer gut fundierten pädagogischen Yoga-Ausbildung bei Horst Rinnerberger, wofür ich sehr dankbar bin. Jedes Mal, wenn ich auf die Matte steige, tauche ich tief in mich ein und entdecke eine Welt, die meine physische, aber auch mentale Verfassung wiederspiegelt.
Jeden Tag fühlt sich meine Yoga-Praxis anders an, obwohl ich an der Sequenz nicht viel verändere. Wichtig ist es für mich, ehrlich zu mir zu bleiben und meine Tagesverfassung zu akzeptieren, auch wenn es nicht immer leicht fällt. Neben Demut zeigt mir Yoga das Leben nicht nach Ergebnisse, Leistung und Ziele auszurichten, einfach nehmen, was kommt und wie es ist. Denn diese sind nur Bestandteile eines Ganzes. Die wahre Kunst ist es, spazierend, mit Leichtigkeit am Weg zu bleiben – etwas was mich Yoga jeden Tag lehrt.
Auszug aus meinen Ausbildungen:
PureYoga Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin Ausbildung (500 Stunde)
Traditionelles Hatha Yoga (500 Stunde)
Schwangerschaftsyoga (200 Stunde)
Kinderyoga (150 Stunde)
Senioren Yoga (150 Stunde)
Staatlich anerkannte Fitness-Wellness Instruktor Ausbildung (2 Jahre)
Zen-Shiatsu Therapeutin Ausbildung (350 Stunde)
Ayurvedische Massagetherapie (150 Stunde)
Ayurveda-Ausbildung (350 Stunde)
AVIVA®-Methode Ausbildung (120 Stunde)
Mindful Birthing® von Nancy Bardacke (2 Jahre)
Wholeness Work® von Connirae Andreas Level 1-3.
Zahlreiche WS mit namhaften Lehrer (Damien de Bastier, Kino MacGregor, Laruga Glaser)